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完美森林海藻冻解读:老年人"三高"危害到底多可怕?

来源: 深圳市完美一生健康管理有限公司 作者:完美一生 发布时间:2018/1/26 10:43:40       浏览:

 “三高症”晚期可形成严重疾病甚至危及生命,致盲、致残、并发症居高不下。那么,中老年三高患者日常生活中如何护理?怎么降三高危害降到最低?怎样的方法既不伤身体又能调节三高,恢复健康生活?承德老邦食疗关教授给您讲解,选择降压降糖清血脂产品一定要做好选择,下面我们一起来了解一下这些疾病的相关知识和护理措施吧:“三高”是什么表现呢?三高症的症状分别是怎样的?(一)高血压【老邦食疗】高血压病是当代最常见的流行病之一,早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状,这些症状多为高级神经功能失调所致,其轻重与血压增高程度可不一致。后期血压常持续在较高水平,并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的,也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状,最后导致功能障碍,甚至发生衰竭。(二)高血糖【老邦食疗】最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病,是一种严重危害人体健康的常见病,由于胰岛素相对或绝对不足,使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,使人致残、致盲,甚至致死。(三)高血脂【老邦食疗】高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断。这种情况如果发生在心脏,就会引起冠心病;发生在脑部会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。此外,高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、老年痴呆等疾病。对于“三高”导致的危害是相当严重的,中老年应该做好哪些护理呢?怎样的进行保健不会有并发症,对身体才最好呢?下面一起来看看:首先,平时要养成良好的生活习惯。1、控制饮食:养成规律作息时间,按规律的饮食习惯,每日三餐定时定量,可适当的节制,减轻胰岛负担,切忌不能进行暴饮暴食。2、选择食物:老年人在食物的选择上要非常慎重,不能马虎随意,要以清淡、低脂低糖、低蛋白的食物为主,尽量要减少甜食或碳水化合物的摄入。3、戒烟戒酒:烟酒也是引发“三高”疾病的一个重大的诱因,其中吸烟会加重动脉硬化、引起血管痉挛等,同时应尽量减少喝酒,喝酒会导致血压升高等到,所以要预防“三高”就得戒烟戒酒。4、控制体重:如果体重超标就会导致“三高”发病率升高,所以如果你的体重超过正常标准,要实施减肥计划,平时少吃节食,多做一些运动,防范“三高”入侵你的身体。5、多多运动:运动是增强体质比较简单方法,运动能增强心脑血管的功能、改善供血,对预防高血压、高血脂有很好的作用。如走路、慢跑、打太极拳等运动都很适合。其次,要定期进行健康体检:要知晓自已健康状况,做到心中有事,做到定期到医院进行健康检查,防止于未然。最后提醒遭受三高疾病困扰的中老年朋友,适当使用药物,避免因为药物或者不当使用仪器造成的并发症和延误治疗的事情发生。老邦食疗最后祝各位中老年朋友早日远离三高危害,重返健康生活! 


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